PILATES
Criado pelo alemão Joseph H. Pilates em 1920, o método objetiva o condicionamento físico e mental, ou seja, uma integração entre corpo e mente que proporciona movimentos mais harmônicos e equilibrados.
A base da técnica é o controle do "centro de força" corporal, chamado de "power house" (formado pelos músculos abdominais profundos, glúteos e eretores da coluna lombar). Os atendimentos podem ser realizados em aparelhos especiais com molas ou no solo com acessórios específicos. O Pilates pode ser praticado em qualquer idade, não tem contra-indicações e pode ser usado tanto para fitness quanto para reabilitação de lesões, uma vez que os exercícios podem ser adaptados de acordo com as necessidades de cada indivíduo.
Dentre os principais benefícios estão: o fortalecimento muscular global, o ganho de flexibilidade, à reeducação postural, à reeducação respiratória, à conscientização corporal, o alívio de dores e o relaxamento corporal.
NOSSO ESPAÇO
O Espaço Aura tem por objetivo ser referência nas áreas de saúde e estética, promovendo conexão profunda com o bem-estar integral, refletindo assim seu nome, que simboliza energia vital, indo além das dimensões físicas do Ser.
O espaço Aura acredita que, além da saúde física, o equilíbrio energético, mental e emocional também são essenciais para uma vida plena e feliz.
Com uma abordagem sistêmica, o espaço Aura oferece tratamentos de fisioterapia, estética e terapias complementares com o intuito de Elevar e gerar Valor para a vida dos seus pacientes, promovendo relaxamento e conexão com a sua própria Natureza.
A marca se posiciona como um espaço de transformação que respeita a Essência Única de cada indivíduo, celebrando a vida e o bem-estar em sua totalidade.
